Zur Trefferliste
Cover von Halt die Klappe Kopf! wird in neuem Tab geöffnet

Halt die Klappe Kopf!

ein Selfcare-Buch für Tage, an denen Schokokuchen nicht reicht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Laurent, Lisa Sophie (Verfasser)
Jahr: 2019
Verlag: Frankfurt am Main, Fischer
Mediengruppe: Sachliteratur
verfügbar

Exemplare

MediengruppeStandorteInteressenkreisStatusVorbestellungenSignaturfarbeFristAusleihhinweis
Mediengruppe: Sachliteratur Standorte: F Psychologie Allgemein Stress / Sachmedien Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Signaturfarbe:
 
 		Frist: Ausleihhinweis:

Inhalt

Super gute Noten schreiben, tausend Praktika machen, den perfekten Job finden, noch spät abends auf Mails antworten, uns politisch engagieren und dabei auch noch all den unrealistischen #RelationshipGoals, #FriendshipGoals und #BodyGoals gerecht werden - überhöhte Erwartungen strömen von allen Seiten auf uns ein. Ganz schön viel Stress für unsere armen Köpfe.
Einen Burnout braucht wirklich keiner. Deswegen zeigt euch Lisa Sophie, wie ihr mit Leistungsdruck, Zukunftsangst und Anforderungen der Eltern, in der Schule oder im Studium umgehen könnt.
Mit alltagstauglichen Tipps zu Selfcare, Zeitmanagement und mentaler Gesundheit.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Laurent, Lisa Sophie (Verfasser)
Jahr: 2019
Verlag: Frankfurt am Main, Fischer
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik F Psychologie Allgemein Stress
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-7335-0575-2
2. ISBN: 3-7335-0575-1
Beschreibung: 1. Auflage 2019, 191 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Psychologie; Leistungsdruck; Prüfungsangst; Zukunftsangst; Lebensführung; Stressbewältigung; Motivation; Körpergefühle; Selbstwahrnehmung; Durchsetzungsvermögen; Selbstwertgefühl; Angst; Phobien
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Halt die Klappe, Kopf!
Mediengruppe: Sachliteratur