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G Dokumentation / DVD

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Intensiv-Workout

Abnehmen, Fit werden, sich schön fühlen!

Jahr: 2014

Verlag: Heidelberg, Unit Production

Reihe: Brigitte Fitness

DVD Sachfilm

nicht verfügbar

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Mediengruppe	Standorte	Interessenkreis	Status	Vorbestellungen	Signaturfarbe	Frist	Ausleihhinweis
Mediengruppe: DVD Sachfilm	Standorte: G Dokumentation / DVD	Interessenkreis: Sport	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:	Frist: 18.05.2024	Ausleihhinweis:

Inhalt

Intensiv Workout

Funktionales, hochintensives Training (HIT) liegt voll im Trend: Weil es effektiv ist, eine tolle Figur macht und nur wenig Zeit erfordert. Auf dieser DVD aus der erfolgreichen Brigitte Fitness Reihe zeigt Workout-Expertin Michaela Holle ein herausforderndes, straffendes Intervall-Training für jedes Fitnesslevel. Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination werden verbessert – in kurzen, aber knackigen 20-Minuten-Workouts. Dieses Workout geht bewusst an Grenzen und bringt die Figur in Topform!...

Details

Jahr: 2014

Verlag: Heidelberg, Unit Production

Systematik: G Sachfilm

Interessenkreis: Sport

ISBN: 4250148708740

Beschreibung: 1 DVD, Laufzeit 100 Minuten, 1 Beiblatt

Reihe: Brigitte Fitness

Schlagwörter: Fitnesstraining

Beteiligte Personen: Holle, Michaela (Mitwirkender)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: INTENSIV-WORKOUT

Mediengruppe: DVD Sachfilm