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Heilsame Meditationen bei Depressionen
erste Hilfe und begleitende Therapie
Verfasser:
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Rossbach, Gabriele (Verfasser)
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Jahr:
2015
Verlag:
München, Integral
Mediengruppe:
Sachliteratur
Mediengruppe | Standorte | Interessenkreis | Status | Vorbestellungen | Signaturfarbe | Frist | Ausleihhinweis |
Mediengruppe:
Sachliteratur
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Standorte:
O Medizin Neurologie Psychische Störungen / Sachmedien
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Interessenkreis:
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Status:
Verfügbar
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Vorbestellungen:
0
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Signaturfarbe:
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Frist:
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Ausleihhinweis:
Beil.: 1 CD
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Neue Chancen zur Überwindung von Depressionen
Depressionen sind längst zum Volksleiden geworden. Wirksame Erste Hilfe bietet eine innovative Methode, die von der Entspannungstherapeutin und Meditationslehrerin Gabriele Rossbach entwickelt wurde: Heilsame visuelle Meditationen, Achtsamkeits- und Selbstliebe-Meditationen befreien aus Apathie und Hilflosigkeit, bauen das Selbstwertgefühl wieder auf und stärken die Resilienz, die vor Rückfällen bewahrt. Ein kompakter Ratgeber mit Praxisprogramm, wertvollen Informationen zu Ursachen und Diagnostik sowie anschaulichen Fallbeispielen, die die Wirksamkeit dieser leicht anwendbaren Selbsthilfemethode belegen.
Die zum Buch gehörige CD enthält fünf geführte Meditationen, gesprochen von der Autorin und untermalt mit beruhigender Musik und Naturklängen.
Jahr:
2015
Verlag:
München, Integral
Aufsätze:
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ISBN:
978-3-7787-9263-6
2. ISBN:
3-7787-9263-6
Beschreibung:
erste Auflage, 206 Seiten, 1 CD
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Sprache:
Deutsch
Originaltitel:
Heilsame Meditationen bei Depressionen
Mediengruppe:
Sachliteratur