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Die 3 grossen Fitmacher

alles für ein langes Leben : Darmgesundheit, gesunder Schlaf, starkes Immunsystem
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wimmer, Johannes (Verfasser)
Jahr: 2022
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Mediengruppe: Sachliteratur
nicht verfügbar

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Mediengruppe: Sachliteratur Standorte: O Medizin Lebensweise Allgemeines / Sachmedien Interessenkreis: Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Signaturfarbe:
 
Frist: 04.06.2024 Ausleihhinweis:

Inhalt

Dr. Johannes Wimmer ist der bekannte NDR-Fernsehmediziner, der es wie kein zweiter versteht, auf Augenhöhe mit den Menschen zu sprechen und Ihnen auch die schwierigsten und tabubeladendsten Themen zu erklären. In seinem neuen Buch bleibt dem Motto seines Bestsellers treu: Medizin so erklärt, dass es jeder versteht. Drei Themen geht er auf die Spur und holt seine Leser da ab, wo sie aus den Sprechzimmern kommen und mal wieder nichts verstanden haben: 1. Wie wichtig gesunden Schlaf ist, warum viele Schlafprobleme haben und was man dagegen tun kann. 2. Er nimmt uns mit in den "Darkroom" Bauch, wo viele gerade auch chronische Erkrankungen herkommen, und leuchtet diese spannende Körperzone aus. 3. Nicht erst durch Corona ist unser Immunsystem in den Fokus geraten. Wie man es schützt und gesund erhölt, ist ganz entscheidend für unser Wohlbefinden. Wo Ärzte sich hinter Fremdworten verstecken, ist Dr. Wimmer nicht mehr weit. Er übersetzt, erklärt, veranschaulicht auf unterhaltsame Art, wie Krankheiten entstehen, wie man sich dagegen schützt und was man tun kann, wenn man darunter leidet. Der kleine Medizin-Wissenskompass zum Nachschlagen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wimmer, Johannes (Verfasser)
Jahr: 2022
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O Medizin Lebensweise Allgemeines
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ISBN: 9783833878732
Beschreibung: 1. Auflage, 168 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Gesundheit; Gesunde Lebensweise; Gesunde Lebensführung; Gesunder Schlaf; Gesundes Leben; Gesunde Ernährung; Ratgeber; Schlaf-Wach-Rhythmus; Stoffwechsel
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: DIE 3 GROSSEN FITMACHER
Mediengruppe: Sachliteratur