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The body book

entdecke die Intelligenz deines Körpers
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Diaz, Cameron (Verfasser); Bark, Sandra (Verfasser)
Jahr: 2015
Verlag: München, Kailash
Mediengruppe: Sachliteratur
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Mediengruppe: Sachliteratur Standorte: O Medizin Lebensweise Allgemeines / Sachmedien Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Eine vitale und schöne Ausstrahlung kommt immer von innen, sagt Cameron Diaz. Hier erzählt sie authentisch ihre eigene Geschichte, wie sie nach vielen Jahren als Fastfood-Junkie endlich begann, sich intensiv mit Gesundheitsthemen zu beschäftigen. Neben jeder Menge biologischem, medizinischem Expertenwissen erfährt man in diesem Buch alles über die wichtigsten Nährstoffe, Powerfood, Verdauung, Schlaf, ausgewogene Bewegung, die Lebensphasen der Frau oder achtsames Essen. Es ist Cameron Diaz' persönlicher Aufruf zu einem liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper, denn nur durch bewusste Ernährung und Freude an Bewegung wird man langfristig gesund und glücklich sein.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Diaz, Cameron (Verfasser); Bark, Sandra (Verfasser)
Jahr: 2015
Verlag: München, Kailash
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O Medizin Lebensweise Allgemeines
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ISBN: 978-3-424-63106-7
2. ISBN: 3-424-63106-X
Beschreibung: 1. Auflage, 303 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Diaz, Cameron; Gesunde Ernährung; Gesunde Lebensführung; Sport; Training; Muskelaufbau
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Panster, Andrea (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: THE BODY BOOK
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachliteratur