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Meinten Sie: seniorengymnastik morgengymnastik beckenbodengymnastik

Miniband-Fitness

das effektive Ganzkörper-Training

Verfasser: Klein, Barbara

Jahr: 2017

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH

Sachliteratur

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Knie aktiv

100 Übungen bei Arthrose und nach Gelenkersatz, Verletzungen, Operationen

Verfasser: Merk, Joachim; Horstmann, Thomas

Jahr: 2008

Verlag: Stuttgart, Hirzel

Reihe: Medizin-Wissen

Sachliteratur

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Gymnastik für Senioren

Verfasser: Mätzel, Sylvia; Fallet, Kristin

Jahr: 2023

Verlag: Karlsruhe, SingLiesel

Sachliteratur

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Fitness-Minis

90 Workouts für jeden Tag und überall

Verfasser: Schütze, Tina

Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachliteratur

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E-Medium

Flacher Bauch - starker Rücken

effektives Training für die Körpermitte

Verfasser: Fastner, Gabi; Manhart, Ingrid

Jahr: 2014

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

eBook

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Aktivieren und Bewegen von älteren Menschen

Schulung der Sinne, Beweglichkeit durch Gymnastik, Rhythmus und Tanz

Verfasser: Eisenburger, Marianne

Jahr: 2015

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Wo Sport Spass macht

Sachliteratur

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Beckenboden & Rücken in Balance

Mobilisation, Kräftigung, Entspannung

Verfasser: Hambrecht, Katja

Jahr: 2022

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Sachliteratur

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Fit im Home-Office

wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bringst und rundum gesünder und entspannter arbeiten

Verfasser: Höller, Katrin; Hempel, Susann; Nett, Maja

Jahr: 2021

Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH

Sachliteratur

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Täglich Yoga

Balance für Körper & Geist im Alltag

Jahr: 2015

Verlag: Berlin, Lamp & Leute

DVD Sachfilm

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die besten Übungen speziell für Anfänger. Maximaler Erfolg bei minimalem Aufwand: Schnell abnehmen mit großem Fun-Faktor. Interaktive Menüführung: Stell' dir dein persönliches Fitness-Programm zusammen! 5x10 Minuten Workouts

Jahr: 2012

Verlag: Edel Germany

Reihe: Fit for fun

DVD Sachfilm

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