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O Medizin Heilkunde Chinesische Medizin / Sachmedien

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Gesund leben mit Chinesischer Medizin

ganzheitlich vorsorgen und Beschwerden lindern

Verfasser: Bernot, Johannes (Verfasser); Hellwig, Andrea (Verfasser); Nichterl, Claudia (Verfasser)

Jahr: 2019

Verlag: München, oekom verlag

Reihe: Yang Sheng; 1

Sachliteratur

verfügbar

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Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: O Medizin Heilkunde Chinesische Medizin / Sachmedien	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:	Frist:	Ausleihhinweis:

Inhalt

YANG SHENG - Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege beinhaltet Maßnahmen zur Verbesserung Ihres körperlichen Wohlbefindens sowie Ihres seelischen Gleichgewichts - und damit Methoden zur Vermeidung von Krankheiten. Band 1 der Buchreihe führt Sie ein in die Gedankenwelt der Chinesischen Medizin im Allgemeinen und von Yang Sheng im Besonderen.

In diesem Buch finden Sie unter anderem:

- verständliche Informationen zu Konzepten wie Qi, Yin & Yang oder den Fünf Wandlungsphasen

- typgerechte Tipps und Anregungen, etwa für Entspannung und Erhalt Ihrer mentalen Leistungsfähigkeit

- viele Wohlfühlrezepte nach der Fünf-Elemente-Lehre

- Rezepte für Tees sowie Kräuterempfehlungen für Ihre Hausapotheke

- Bewegungsübungen für jeden Tag sowie wohltuende Akupressurtechniken