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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode : das Übungsprogramm für den ganzen Körper
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liebscher-Bracht, Roland (Verfasser); Bracht, Petra (Verfasser)
Jahr: 2022
Verlag: München, Mosaik
Mediengruppe: Sachliteratur
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Mediengruppe: Sachliteratur Standorte: O Medizin Behandlung Schmerzen / Sachmedien Interessenkreis: Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liebscher-Bracht, Roland (Verfasser); Bracht, Petra (Verfasser)
Jahr: 2022
Verlag: München, Mosaik
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O Medizin Behandlung Schmerzen
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ISBN: 9783442393947
Beschreibung: Originalausgabe, 478 Seiten, Illustrationen, Diagramme
Schlagwörter: Schmerztherapie; Dehnübung; Krafttraining; Faszie; Übungssammlung; Bewegungstherapie; Schmerz; Alter; Massagerolle; Orthopädie
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Mediengruppe: Sachliteratur