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G Sport Gesundheit Fitness / Sachmedien

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Core Workouts

starker Rücken - schöner Bauch

Verfasser: Krodel, Tanja (Verfasser)

Jahr: 2017

Verlag: München, blv

Sachliteratur

verfügbar

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Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: G Sport Gesundheit Fitness / Sachmedien	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:	Frist:	Ausleihhinweis:

Inhalt

Trend: Core-Training für einen muskulösen Körper. Kombi-Workouts für einen straffen Bauch und einen starken Rücken – das ideale Bodyshaping. Leicht zu Hause umsetzbar: Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Thera-Band und Ball. Programme für verschiedene Levels, Express-Programm für zwischendurch.

Details

Verfasser: Krodel, Tanja (Verfasser)

Jahr: 2017

Verlag: München, blv

Systematik: G Sport Gesundheit Fitness

ISBN: 978-3-8354-1608-6

2. ISBN: 3-8354-1608-1

Beschreibung: 127 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Core Workouts

Mediengruppe: Sachliteratur