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O Medizin Bewegung Yoga / Sachmedien

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Yoga 50 plus

10-Minuten-Übungen bei Nacken- und Rückenschmerzen

Verfasser: Trieger, Rita (Verfasser)

Jahr: 2017

Verlag: München, Bassermann

Reihe: Silver Generation

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: O Medizin Bewegung Yoga / Sachmedien	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:	Frist:	Ausleihhinweis:

Inhalt

Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Einfache Yoga-Stellungen und Dehnübungen können Rückenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern, sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität.

Details

Verfasser: Trieger, Rita (Verfasser)

Jahr: 2017

Verlag: München, Bassermann

Systematik: O Medizin Bewegung Yoga

ISBN: 978-3-8094-3002-5

2. ISBN: 3-8094-3002-1

Beschreibung: 4. Auflage, 175 Seiten, Illustrationen

Reihe: Silver Generation

Schlagwörter: Yoga-Übungen

Sprache: Deutsch

Originaltitel: YOGA 50 plus

Mediengruppe: Sachliteratur