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Dein ganzheitliches Rückentraining
die besten Übungen aus Westlicher & Östlicher Medizin ; Übungen für einen gesunden Rücken
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Jahr:
2016
Verlag:
Innsbruck, EBL Media Production OG
Mediengruppe:
DVD Sachfilm
Mediengruppe | Standorte | Interessenkreis | Status | Vorbestellungen | Signaturfarbe | Frist | Ausleihhinweis |
Mediengruppe:
DVD Sachfilm
|
Standorte:
G Dokumentation / Sachmedien
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Interessenkreis:
Sport
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Status:
Entliehen
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Vorbestellungen:
0
|
Signaturfarbe:
|
Frist:
29.06.2024
|
Ausleihhinweis:
|
Mit diesem ganzheitlichen Rückentraining bekommst Du einen effektiven und leicht nachvollziehbaren Weg aufgezeigt, Rückenprobleme endlich los zu werden. Die besten Übungen aus klassischer Rückengymnastik, traditioneller chinesischer Medizin, Pilates und Akupressur bilden die Grundlage des Trainings.
Mit einem geringen täglichem Zeitaufwand ist es möglich, dauerhaft schmerzfrei zu werden. Um dies zu erreichen werden 3 verschieden lange Programme gezeigt. So kann man je nachdem wie lange man trainieren möchte, zwischen 3 Trainings auswählen.
Vorteile der Übungen:
– 3 Workouts mit 7 Minuten, 20 Minuten oder 33 Minuten Trainingszeit,
– 25 Übungen umfassend erklärt,
– leicht zu erlernen,
– für jedes Alter und jeden Fitness Level geeignet.
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Jahr:
2016
Verlag:
Innsbruck, EBL Media Production OG
Aufsätze:
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Systematik:
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G Sachfilm
Interessenkreis:
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Sport
Beschreibung:
1 DVD, 144 Minuten
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Sprache:
Deutsch
Originaltitel:
Dein ganzheitliches Rückentraining
Mediengruppe:
DVD Sachfilm