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Standorte
G Sportart Laufen / Sachmedien

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Kraftquelle Gehen

Verfasser: Bovers, Klaus (Verfasser); Paxmann, Christine (Verfasser)

Jahr: 2018

Verlag: München, BLV

Sachliteratur

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Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: G Sportart Laufen / Sachmedien	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:	Frist: 13.05.2024	Ausleihhinweis:

Inhalt

Gehen, das wahre Wundermittel: entschleunigt, entspannt, verbessert die Leistungsfähigkeit des Gehirns, regt den Stoffwechsel an und ist gelenkschonend. Ein inspirierender Mix aus wissenschaftlichen und medizinischen Erkenntnissen, physiologischem Rat, Philosophie, Spiritualität, Wanderanregungen. Praxis: Stressweg-Übungen und Ernährungstipps, dynamische und Slowmove-Übungen im Wechsel

Details

Verfasser: Bovers, Klaus (Verfasser); Paxmann, Christine (Verfasser)

Jahr: 2018

Verlag: München, BLV

Systematik: G Sportart Laufen

ISBN: 978-3-8354-1775-5

2. ISBN: 3-8354-1775-4

Beschreibung: 111 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Kraftquelle Gehen

Mediengruppe: Sachliteratur